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导致冠心病的发病因素及控制方法

点击数: 次 编辑:admin 来源:未知 发布时间:2016-04-19 13:49

在日常生活中,听到最多的就是冠心病了,就目前形势来看,他已经成了日常生活中最常见的心脑血管疾病,也是心脑疾病的隐形杀手,时刻危及着人类的生命。尤其是45岁以上的中老年人,随着年龄的不断增长,冠心病也会变得越发严重。那么,导致冠心病的发病因素有哪些呢?我们又应该如何预防控制冠心病呢?

导致冠心病的发病因素

一、导致冠心病的发病因素

(1) 年龄与性别: 40岁后冠心病发病率升高 ,女性绝经期前发病率低于男性 ,绝经期后与男性相等。

(2) 高脂血症:脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。

(3) 高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件 .140-149mmhg的收缩期血压比 90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

(4) 吸烟:吸烟对机体有许多副作用,这些副作用是由于烟雾中所含的烟碱、尼古丁、一氧化碳而引起的。 吸烟是冠心病的重要危险因素 ,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量 -反应关系。

(5) 糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因 ,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近 80%。

(6) 肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素 ,可增加冠心病死亡率。

(7) 久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

(8) 遗传因素:研究已经证实,冠心病的发生似有家族性,即在家庭成员或有血缘关系的亲戚中,若有在 60岁以前发生了心肌梗塞,那个家庭成员就有易患心脏病的倾向。

二、预防控制冠心病的方法

(1) 生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波。

(2) 合理膳食,低盐低脂饮食,限制食盐,每日五克以下,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其制品。糖类食品应适当控制不多饮浓茶及咖啡等,果,饮食不宜过饱,提倡少食多餐;保持排便通畅,防止便秘。

(3)参加适当的体力劳动和体育活动,如散步、打太极拳、做广播操等。

(4) 肥胖者要逐步减轻体重。

(5) 治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

(6) 常备缓解心绞痛的药物,如硝酸甘油片,以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解,应立即送医院急诊。

以上就是对导致冠心病的发病因素及预防控制方法的简单介绍。冠心病是一个多因致病的疾患,影响冠心病发病的危险存在于我们的日常生活中,与生活方式紧密相关,这些危险因素,均可增加我们得冠心病的机会,我们应该了解和尽可能减少这些危险因素。希望冠心病患者在日常生活中拥有良好的生活习惯,如果发现自己身体不适,应尽早到医院进行检查。

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